17 de novembro de 2011

Rhodiola rósea



Olá!!!


Vamos falar de saúde?






Hoje quero apresentar, para quem ainda não conhece, a Rhodiola rósea também conhecida como Raiz-Dourada, uma planta nativa da Sibéria.
Apesar de abranger as mesmas propriedades farmacológicas dos adaptógenos (por exemplo: Ginseng), a "Raiz de Ouro" é mais eficaz no quesito melhora do desempenho mental, da memória e do aprendizado.






Indicações:
   > Combater os efeitos do stress sobre o organismo.
        > Melhora do desempenho mental e concentração.
        > Atenuação dos sintomas da depressão.
        > Amenorréia e infertilidade.
        > Melhora da função sexual.
        > Aumenta os efeitos dos medicamentos antitumorais e reduz os efeitos indesejáveis.




Observações:
   > A Rhodiola não deve ser usada durante a gravidez ou fase de amamentação.
        > Não deve ser ingerida com o estômago vazio para evitar seu efeito indesejado que seria palpitações                 no coração, semelhante a uma overdose de café.
        > Você pode encontrar em farmácias de manipulação na forma de cápsulas em várias dosagens. Para saber a   recomendada pra você consulte o farmacêutico!


Para mais informações e consultar minhas fontes, deixo os links abaixo:
http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/plantas-medicinais-rhodiola-rosea.html
http://www.oficinadeervas.com.br/detalhe.php?id_produto=648&p=rhodiola-rosea


Beijos, beijos, beijos!!!

12 de novembro de 2011

Olá!!!

Hoje eu estava procurando na net uma ideia para fazer com minhas garrafinhas que andei guardando pensando em reciclá-las... encontrei muitas coisas, mas quero mostrar para vocês minha ideia preferida:

Aromatizador de ambientes



Essa foto não é do meu, ainda não fiz, mas assim que fizer posto para dar mais uma ideia... No blog ela ensina até a fazer o aromatizador, vou copiar aqui:


Material:

*Frasco (pode ser vidrinho de perfume ou uma garrafinha)
*Essência
*Álcool de cereais
*Água mineral
*Palitos de espetinho
*70 ml de água mineral, 100 ml do álcool de cereais, 50 ml de essência.


Misture todos os líquidos dentro do próprio frasquinho (pra evitar estar sujando milhões de coisas).
Corte a ponta afiada dos palitinhos (usei oito) e coloque dentro do frasco. Aproveite para dar mas uma misturada com os palitos. Aguarde uns 15 minutos e vire os palitinhos.
Vire os palitinhos sempre que o aroma estiver ficando mais fraquinho.
Quem usar vidrinhos transparentes, pode usar corante.

Fonte de consulta e imagem: Brebotes



Nossa, estou animada, vou aproveitar e decorar o vidro com motivos natalinos e deixar minha casa preparada para o natal!

10 de novembro de 2011

Óleo de Cártamo

Olá!!!

Vamos variar um pouco o assunto e falar sobre saúde e beleza? Detalhe, as duas coisas ao mesmo tempo, pois vamos conversar sobre o óleo de cártamo!



Seus usos e benefícios são:
> Amenorréia
        > Celulite
        > Perda de peso
        > Colesterol alto
        > Anticoagulante
        > Antiinflamatório
        > Antioxidante
        > Imunoestimulante
        > Laxante
        > Diurético




Comentários:
> Aceleração na perda de gordura, principalmente na região abdominal, pois aumenta a produção do hormônio adipopectina, que avisa o corpo para usar a gordura como fonte primária de energia, porém, para um efeito significativo, é essencial a realização de atividades físicas. 
        > O Óleo de Cártamo é rico em ômega-9, por isso reduz a probabilidade de acidente vascular cerebral; eleva os níveis do "bom colesterol" e diminui o "mal colesterol".
        > Contém vitamina E, ótimo antioxidante natural, é importante no combate aos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e ativando o sistema imunológico.
        > O Óleo de Cártamo pode ser usado durante a gravidez.
        > Ingerir 1 a 2 cápsulas 1 hora antes das principais refeições (almoço e jantar).



 Eu estou tomando e tenho gostado dos resultados... Na farmácia em que trabalho, Estratti Vegetali, tenho muitos clientes fiéis do óleo de cártamo... vale a pena experimentar!!!


Se alguém tiver alguma dúvida ou perguntas, por favor, entre em contato comigo, tá!?
Meu e-mail: martynellynha@hotmail.com

Espero que gostem!!!
Mil beijos!!!

4 de novembro de 2011

Sorteio no Jully Colors Plus!!!

Olá pessoal!!!
Vocês não podem deixar de participar dos sorteios, isso mesmo, DOS porque são dois sorteios imperdíveis:
Um lindo porta-jóias e um peeling de diamante.

Dá um pulinho no blog da Jully, ele é muito fofo, tenho certeza que vão amar!!!
http://jullycolorsplus.blogspot.com

Mil beijocas!!!

3 de novembro de 2011

Sorteio no Atelier Flor de Princesa!

Olá!!!

É com muito orgulho que divulgo este sorteio no site http://www.flordeprincesa.com.br/
Minha amiga Daniela Keller caprichou e está sorteando uma linda maleta de maquiagem!!!
Acesse o link e participe, vamos prestigiá-la!

Parabéns Daniela!!!
Mil beijos!!!

17 de setembro de 2011

Potes reciclados!

Olá!

Não é mais novidade que eu amo reciclagem, e hoje queria apresentar uma idéia de como reciclar um simples pote com tecido e bom gosto...




Acabamento com viés, renda e flores de fuxico com miolo de pedras de biju...
Mas esses já tem dona: minha vizinha d. Rosana!

Deixe seu comentário, é muito precioso para mim!!!

Mil beijocas!!!

7 de setembro de 2011

Farofa de Soja

Olá, queridos leitores!!!

Hoje voltei com uma receita deliciosa e super fácil de fazer!!!
Essa farofa além de deliciosa é nutritiva porque é feita com proteína de soja texturizada.
(Atenção mulheres na menopausa: comam soja!!!)

Bom, vamos então à receita:

Ingredientes:
1 1/2 copo de proteína de soja texturizada
1 1/2 xícara (chá) de óleo
1 pacote de creme de cebola
1 pacote de farinha de mandioca 500g flocos grandes (Deusa)

Modo de fazer:
1- Aquecer o óleo e refogar a soja (atenção: essa etapa é rápidíssima! cuidado pra não deixar queimar)
2- Quando a soja estiver dourando, acrescentar o creme de cebola e misturar.
3- Desligar o fogo e colocar a farinha. Mexer bem.




Pronto!!!
Pra variar, troque o creme de cebola por algum de outro sabor... eu fiz com sabor bacon, e adivinha... ficou ótimo!!!

Espero que gostem!

Mil beijos!!!

27 de agosto de 2011

Capa para minha Bíblia!

Olá!!!

Quero compartilhar hoje com vocês minha inspiração!
Minha Bíblia, minha amiga e companheira há tantos anos comigo... a capa denunciava o quanto!
Então, resolvi levantar sua auto-estima! Uma nova capa foi o que fiz para retribuir tantos anos ao meu lado!...
Antes ela estava assim:



Essas são as fotos de durante a "cirurgia"!




Agora, ela está assim:


Ficou tão linda, né?!
Coloquei até um bolsinho do lado de dentro e uma "alcinha" pra carregar a caneta.
Outra coisa legal que fiz, foi colocar dois marca-páginas, minha Bíblia não tinha nenhum.


Bom, é isso aí!
Espero servir de inspiração para outras pessoas!
Se tiver alguma dúvida de como fazer essa capa, entre em contato comigo pelo blog ou pelo meu e-mail:
martynellynha@hotmail.com
Terei o maior prazer em ajudar!!!

Até a próxima, queridos!!!

Mil beijos!!!

9 de julho de 2011

Arroz doce!

Olá!


Sabe aquele dia que você pensa, que vontade de comer... arroz doce!
Foi assim comigo, mas eu nunca tinha feito, nem tenho "receita de família" para seguir... então entrei no google, como qualquer pessoa normal, e encontrei várias receitas... mas cada uma tinha algo interessante, então resolvi criar uma e adaptar ao meu gosto, além de acrescentar algo para dar meu toque especial...
Bem, assim foi que nasceu o meu arroz doce!


Anote aí os ingredientes:
1 copo (150 mL) de arroz
3 copos de água
cravo a gosto
canela a gosto
1/2 copo de açúcar
1 Litro de leite
50g (1 pcte) de coco ralado
pedacinhos de gengibre
1 lata de leite condensado
4 colheres (sopa) bem cheias de leite em pó


Para fazer:
Coloque o arroz, a água, cravo e canela na panela de pressão. Quando ela começar a "chiar" conte 5 minutos e desligue. Reserve.
Enquanto isso, em uma caneca mesmo, derreta o açúcar, mas não deixe queimar, acrescente o leite, o coco ralado e o gengibre, vá mexendo até o açúcar dissolver completamente.
Depois acrescente o leite em pó e continue mexendo.
Quando o leite ferver ou estiver homogêneo, despeje sobre o arroz cozido e misture bem. Então adicione o leite condensado.
Quando estiver fervendo, abaixe o fogo e deixe por alguns minutos para engrossar mais um pouco. Vá mexendo de vez em quando para não grudar no fundo da panela.
Depois que engrossar, desligue e pode servir decorado com canela em pó!


Fica uma delícia!!!

 

Espero que goste!
Deixe seu comentário, ok!?


Mil beijos!!!

4 de julho de 2011

Cachecol...

Olá!!!


Que tal fazer um cachecol super lindo e fácil para usar nesse friozinho?




Você só vai precisar de 1 novelo dessa "lã de bolinhas" e uma agulha de crochê 7-2,5mm (era a que eu tinha, na verdade a agulha eu "improvisei" rsrs).
Para fazer esse cachecol não tem receita nem segredo, é só fazer uma correntinha a cada duas "bolinhas".
Para usar, você dobra ele até dar o tamanho que vai usar...
Super fácil, né!
Então vai correndo comprar seu material e fique linda nesse frio!!!


Mil beijos!!!

30 de junho de 2011

Pés macios...

Olá!!!


Eu sei, por experiência própria, que cuidar dos pés nos dias frios é mais difícil, a única coisa que temos vontade é sair do banho e já colocar uma meia nos pés para tirar só no outro banho... rsrs...mais ou menos isso...
Mas a verdade é que não podemos nos descuidar em momento algum, temos que estar sempre "em dia"!
Tenho uma receitinha que facilita esse cuidado, é um sabonete e um creme para os pés, afinal, devemos aproveitar tanto tempo com meia para ter um bom hidratante agindo, não acha?


Esse sabonete é com ácido salicílico, que vai promover uma leve esfoliação e deixar os pés mais macios, inclusive irá recuperar aqueles pés bem cascudinhos também com o uso contínuo, além disso, nessa fórmula inclui o óleo de melaleuca que é ótimo anti-séptico e bactericida, então irá ajudar a eliminar possíveis odores...


Ácido salicílico__________2%
Óleo de melaleuca_______2%
Sabonete líquido qsp_____250mL


Use esse sabonete durante o banho nos pés uma vez ao dia, já é suficiente.
Após o banho, aplique o creme hidratante que sugiro logo abaixo e, se possível, já coloque uma meia para aquecer os pés, nesse frio cai muito bem!


Uréia______________10%
Ácido glicólico_______12%
Óleo de amêndoas____10%
Creme qsp__________250g


Nessas fórmulas sugeri que seja feita uma quantidade de 250 (g ou mL), mas você pode fazer o quanto achar necessário. Copie a fórmula e leve a uma farmácia de manipulação de sua confiança e peça para prepararem para você.
Aproveite o clima e faça um bem aos seus pés, eles merecem!!!


Mil beijos!!!

29 de junho de 2011

Chocolate Quente!

Olá!


Nesse friozinho um chocolate quente vai tão bem, não é mesmo?
Então quero compartilhar com vocês uma receita muito especial e deliciosa!

Os ingredientes são:
1 litro de leite
1 lata de leite condensado
2 tabletes (dos grandes) de chocolate ao leite
2 colh. (sopa) bem cheias de chocolate em pó (dependendo da marca, é preciso colocar mais)
canela em pó a gosto
2 colh. (sopa) rasa de amido de milho
1 cx. creme de leite


Para preparar, misture o amido de milho no leite antes de esquentar, e acrescente o leite condensado, o chocolate em pó e a canela em pó. Leve ao fogo mexendo sem parar.
Quando começar a esquentar, coloque o chocolate em barra, continue mexendo até ele derreter e o chocolate quente engrossar.
Quando engrossar, desligue o fogo e acrescente o creme de leite, mexa até ficar homogêneo.
Pronto!






Aí está o meu... faça o seu também!!!


Mil beijos!!!

24 de junho de 2011

Reciclando jeans!

 Olá!!!


Sempre me preocupei com o meio ambiente e reciclar é o mínimo que podemos fazer para preservar nosso planeta.
Separar o lixo reciclável e reutilizá-lo quando é possível em meus artesanatos me faz sentir que estou fazendo minha parte, além disso, aproveito a água que sai da minha máquina para lavar o quintal, uma atitude simples mas de impacto, uso lâmpadas econômicas e não deixo luz acesa "à toa" nem aparelhos ligados em stand by.
Acredito que se cada um fizer sua parte, podemos melhorar nosso planeta, e começa por mim!
Porém, outro dia me deparei com uma situação que nunca antes tinha parado para pensar. Foi quando li na Revista Planeta (Edição 462 - março/2011) uma matéria sobre o impacto ambiental do jeans... Vale a pena dar uma conferida. 
Mas além de seguir as dicas da reportagem, como lavar menos meu jeans, priorizar a compra de peças feitas pela indústria local e que utilizem algodão orgânico e corantes naturais (difícil né...), me preocupei com o descarte dessas peças... e quando não nos serve mais, damos para alguém ou jogamos fora por estar tão velha... o que fazer???
Nada que uma busca no google não responda!!! rsrs
Encontrei muitas idéias legais, que mostro para vocês com muito orgulho das fontes em que as encontrei:

http://veronicaarteira.blogspot.com/2009/05/bolsa-xodo-2-reciclagem.html

Olha que fofo esse pingente! Até tentei fazer um:

http://casadecoraoartesecoisitasmais.blogspot.com/2010/09/vamos-organizar-porta-trecos-com-bolsos.html

Essa idéia achei super interessante!!!
http://www.fioridipanno.com/2011/04/reciclar-jeans.html

Tapete: essa é uma das melhores idéias!!!

E tem mais... muuuuuito mais!!!
Aqui estão alguns links de idéias incríveis:



Parabéns a todos!!!

Espero que tenham gostado das idéias, mas gostaria que contassem as suas para mim!!! 

Mil beijos!!!

23 de junho de 2011

Molho da Vanessa...

Olá!!!


Eu ia chamar "molho de alho", mas na verdade eu apenas me baseei no molho de alho, porém dei "meu toque especial", então... coloquei meu nome mesmo! rsrsrs


Na verdade muita gente já me pediu essa receita, mas eu nunca tinha anotado, porque sempre fiz de cabeça, conforme o que eu tinha na cozinha... Mas hoje resolvi anotar o que coloquei e, mais importante, quanto coloquei! 
Esse molho serve para temperar saladas, acompanhar peixe, churrasco... 


Bom, então vamos aos ingredientes:
3 dentes de alho
4 azeitonas
1/2 cenoura
5 gotas de limão
sazon amarelo 
uma pitada de pimenta branca moída
100 mL de leite
sal a gosto
azeite ou óleo até dar o ponto


Para fazer, é só bater todos ingredientes (menos o azeite) no liquidificador ou no mixer mesmo (acho mais prático). Quando estiver bem homogêneo, vai acrescentando o azeite aos poucos, sem parar de bater, até dar o ponto. O ponto é quando ele fica viscoso (mais grosso), aí você pode deixar mais consistente conforme vai acrescentando o azeite.







Bem, é só isso! Super fácil né!!! Agora é só fazer e dar o seu toque especial!!!
Espero que gostem!
Até a próxima!


Mil beijos!!!

22 de junho de 2011

Porta-agulhas...

Olá!!!

Fiz esse porta-agulhas combinando com o alfineteiro, que tal?







Bem, e como sempre, a Lua bisbilhotando... rsrs sempre por perto querendo ver o que estou fazendo!


Mil beijos!!!

Capuccino caseiro!

Olá!!!


Hoje quero falar sobre minha outra paixão: cozinhar!
Se bem que a receita que vou passar aqui é tão simples e fácil que não haveria a menor necessidade de gostar de cozinhar... rsrs... mas, enfim, gostaria de compartilhar com vocês justamente por isso, é fácil e deliciosa!!!


Então, vamos aos ingredientes:
400g (uma lata) de leite em pó INTEGRAL
50g (1 pacte) de café solúvel CREMOSO
200g de chocolate em pó
1 colh. (café) de bicarbonato de sódio
1 colh. (café) de canela em pó
3 xic. (café) de açúcar cristal


Para fazer é só colocar todos os ingredientes dentro de um saco plástico ou de uma vasilha mesmo e misturar bem, até ficar homogêneo.
Coloque em potes bem fechados para guardar. Aliás, é uma ótima opção para rechear um pote customizado por você para presentear alguém...
Para preparar, é só colocar umas três colheres em uma xícara com água quente!
Nesse friozinho fica melhor ainda!!!







Espero realmente que gostem!!!
Mil beijos!!!

18 de junho de 2011

Agulheiro em flor de feltro!

Esse é meu primeiro trabalho em feltro...
Muito prático esse agulheiro que pendurei na porta da máquina, sempre ao alcance!




Beijos!!!

Chaveiro de morango... ou morango de chaveiro?

Essa é a primeira vez que faço um morango, então me perdoem se não está lá aquelas coisas...rsrs



Beijos!!!

Orquídea!

Já comentei em outro post o quanto sou apaixonada por flores, mas devo acrescentar que sinto algo mais especial pelas orquídeas... não sei explicar, mas elas me encantam de uma forma singular...

         

Beijos!!!

Chinelo com flor de fuxico...

Olá!

Uma florzinha de fuxico numa Havaiana...















.... combinação que deu certo!!!
Beijos!!!